女性は、年齢を重ねるごとに身体のホルモンバランスが崩れてきます。
特に生理が無くなると、ホルモンバランスは一気に崩れ、
体調不良をお越します。
頭痛・イライラ・めまい等
今までにない症状が出たりします。
また、血流も悪くなり、特にこれから寒くなる季節です、身体が冷え病気になり易くなります。
ストレスで肩こり、首のこりから頭痛になったり…
色んな症状は、精神的な事から来ることもあります。
軽いストレッチや、瞑想をして心を落ち着かせゆったりと過ごすことも必
要です。
好きな事を思いっきり楽しむことも良いですね〜😊
私の症状も、ストレスから、それとホルモンバランスの崩れから起こる物だと思います。
女性の皆様…お気を付け下さい。
最後まだお読み頂きありがとうございます。😋
0コメント